Malheureusement, les risques d'agressions physiques sont une réalité de nos sociétés.
De la "simple" provocation à l'agression criminelle, personne ne peut dire qu'il n'a jamais été exposé à ce stress ou à cette mise en danger. Pour soi ou pour une autre personne (proches ou inconnus).
Hélas, les femmes sont plus vulnérables à ces agressions. Et plus souvent victimes.
Ce cours propose de donner des solutions de gestion de l'agression en abordant plusieurs aspects :
Ce cours a été conçu pour les femmes, mais également à toutes celles et ceux qui souhaitent acquérir les bases de la self-défense.
Nous prenons les participants à partir de 16 ans (pour des raisons de maturité), de tous gabarits ou conditions physiques.
Le cours se décompose en trois parties :